こんな悩みはありませんか？
✅お風呂場の鏡に写る自分の姿は１０年前と別人
✅ＳサイズだったのにＭサイズになってた
✅運動はしたいけど何から始めればよいのかなぁ
✅仕事やママ友以外で「話せる人」がいたらなぁ
✅ほんとは美魔女とか言われてみたい
✅つい「食べて飲んで」ストレス発散してしまう
✅ポーズができなくて恥ずかしい思いをしそう
✅食事に気を付けるダイエットはもう限界
✅化粧品を変えてもちっとも若返らない
いくつ当てはまりましたか？
「キレイ」と「健やかさ」をあきらめていませんか？
ヨガで「キレイ」と「健やかさ」を手に入れて
同世代の女性より、素敵に、キレイに！
自信を持てる自分になりましょう。
そんな、あなたのための、プライベートヨガスタジオです。
20代の頃のデニムがスルリと着れた！
3年にわたり継続受講の寺門さまの声
私が船橋から稲毛までヨガに通うのは、
矢嶌先生のレッスンを受けたいからです。
こちらのヨガは少人数制で
サンスクリット語などの言葉の意味、
ヨガのポーズの説明に解剖学があります。
また、シンギングボウルの生演奏や
先生の美声によるマントラ（唱えるヨガ）があります。
ここまで満載にあるヨガスタジオは
他になかなかありません。
私は妊娠安定期から臨月近くまで
先生にお世話になりました。
お腹の膨らみが左右に偏ることがあり
それに伴い腰も辛い事がありましたが、
レッスン後に偏りがなくなり
腰も楽になりました。
最近では、
少しキツイかな？と思ったGパンが
レッスン後にスルっとはけた事に驚きました。
私がヨガに対して期待することは、
いつまでも楽しくスポーツが出来る身体作りと
精神的にプレッシャーがかかる場面でも負けない
自分を作れたらと思ってヨガをしています。
※効果には個人差があります
1回のパーソナルクラス受講で腰痛の改善を実感
鈴木さまのこえ
今回初めてしっかり指導してもらいながらのヨガを受けて、
自分でもできることがわかってすごく良かったです。
実は体が硬かったので、心配していたのですが、
無理なく補助用具を使いながら出来たので、
安心してポーズが出来ました。
あっという間に時間がたっていました。
仕事上立ち仕事で腰痛が気になっていたのですが、
1回の受講で次の日すっきりしてました。
全身筋肉痛にはなりましたが(笑)
翌日の目覚めは良かったです。
最後の方に、シンギングボウルの波動の音が体にここち良く、
歌声（唱えるヨガ）も気持ち良かったです。
家でもどうすると良いかなどのアドバイスもしてくれたので、
気がついた時にやっています。
もっとやっていきたいと思いました。
※効果には個人差があります
1度のパーソナルクラス受講でたっぷり癒しを実感！
佐々木さまのこえ
シンギングボウルを身体の上で鳴らした後、
「喉にお疲れがありますか？」と…。
何故わかるんですかー！？
すごいぞ、シンギングボウル！
2時間たっぷり癒されて、
スッキリした気分で帰宅できました。
※効果には個人差があります
表情筋への理解が深まり自宅で顔ヨガ実践！
永井さまのこえ
マンツーマンのヨガは、ある程度色々なヨガを経験した人にも
今日の気分によるヨガでオーダーメイドできるので楽しいと思う。
アンチエイジングのヨガのメソッドを、
毎朝のスキンケアの時に心掛けるようにしている。
顔ヨガを続けるとどのような効果が合われるのか
興味を抱くようになった。
HANONのヨガをした翌日は筋肉痛も無く
ほどほどの疲労感があるものの、爽快感もある。
シンギングボウルについては、
わたしの個人的な思い入れも含め
他の人が真似できないと思う。
音の専門家として極めて欲しい。
※マンツーマン＝パーソナルクラス
※表情筋・アンチエイジングの特別クラスご受講
※効果には個人差があります
☆☆☆お客様の声はこちらをクリック！！☆☆☆
ヨガスタジオ選びの落とし穴
ヨガを継続していくと
「もっと難易度の高いポーズを！！」
「もっとカッコイイポーズを！！」
そういう気持ちになったりします。
「向上心」があること
「目標」があることは
素晴らしいことです。
しかし、
自分の身体が
「難易度の高いポーズ」を
受け入れる準備ができていなければ
せっかくの「ヨガ」が
「怪我の引き金」になることも…
「怪我したから、ヨガはもうしない」
そういう仲間も見てきました。
それって、
ものすごく「残念なこと」だし
ヨガが嫌われてしまうこと
ヨガを怖がってしまうこと
そういうことにならないように
ヨガスタジオ選びや
ヨガインストラクター選びは
とても大切なんです。
また、
「周りの雰囲気に流されて、
自分にとって無理なポーズをしてしまう」
それが、
ヨガの怪我の大きな原因の一つである、と
自身も40年のヨガ経験を持つ
ウィリアム・J・ブロード氏
ニューヨークタイムズ上級記者
科学ジャーナリスト
ピューリッツァー賞（2回受賞）
エミー賞受賞
デュポン賞受賞
も著書『ヨガを科学する』
で述べ、警鐘をならしています。
わたしも
ポーズのトレーニングをしているときに
左足の薬指の根本の骨にヒビが入る怪我をしたことがありましたが、
まさに「周りの盛り上がっている雰囲気」で
「やっちゃえ」なときでした。
HANONヨガスタジオは
周りの雰囲気に飲まれることのない
１対１のパーソナルヨガを開催しています。
ひとりひとりの
「今日の身体」
「今の身体」
をカウンセリングでも確認しますし
１つ１つの動きやポーズを見て確認しながら
次のポーズをどうするのか
今回のクラスでは
目標に向かってどこまでの達成を目指すのか
つねに調整してプログラムを作っています。
HANONヨガスタジオは
上達の応援と
怪我の予防を
常に天秤にかけてプログラムを
作っているのです。
また
ヨガクラス受講後も
体調に関するご相談があったら
お伺いしています。
ヨガスタジオでは
大変珍しい取り組みです。
『安全と上達のバランス』
これを実現するためには
１対１のパーソナルクラスが最も良い！
ＨＡＮＯＮヨガスタジオの結論です。
おかげ様で、
HANON継続受講のお客様は１人も怪我なく、
✅柔軟性の向上
✅肩こりの緩和
✅生理前のイライラが減った
✅食事を我慢するのではなく必要な食事を選べるようになった
✅人間関係のストレスが減った
などなど、
身体の変化だけでなく
心の嬉しい変化も実感されています。
HANONが選ばれる10の理由
①身体も心も整えるヨガ
②フルオーダーメイドのポーズで無理なく着実にステップアップ
③『インドの伝統ヨガ』＋『現代の心理カウンセリング』によるきめ細やかな指導
④講師を独り占め！！！
⑤ヨガのみではなく、ご自身に向き合う「強さ」を磨く
⑥ご自宅でのヨガライフに役立つ会員限定情報の発信
⑦丁寧な接客（HANONでは「生徒さん」ではなく「お客様」としてお迎えいたします）
⑧メーカー直送最高グレードのアロマテラピー
⑨体調や時節にあわせたハーブティー
⑩緊張と疲れをデトックスするシンギングボウル生演奏
初めてのあなたにも
経験のあるあなたにも
しっかりとヨガの効果を実感していただけるクラス
安心と安全のヨガクラスを
開催しています。
HANON-波音-の3つのこだわり
〇ポーズだけでは無い、心からの癒しのナダヨガ（音ヨガ）
〇理論に基づく指導で、効果・上達を実感できるヨガ
〇1人1人にオーダーメイド。パーソナル～5名までのプライベートヨガ
物理的に実証！ シンギングボウルの音がもたらす癒し
当スタジオの最大の特徴である
「ナダヨガ～音ヨガ～」は、
ポーズを楽しんだ後のリラクゼーションで
〇シンギングボウルの生演奏
を行っています。
シンギングボウルの音には
「f分の1ゆらぎ」
と呼ばれる、
「人間が心地よい」と感じる成分の音がふんだんに含まれています。
癒しの音の波動をご覧いただきましょう。
※水を張っている22㎝のシンギングボウルのです。
音が響きにくく、小さな音になっています。
ご了承ください。
シンギングボウルは
ひとつひとつ手打ちでつくられています。
聖なる響きは
Tibetan Sound
として、欧米でもリラクゼーションの音として
人気は定着しています。
まるで除夜の鐘のような
シンギングボウルの音色を聴くと、
親しみやすくも厳かな空気に包まれ
深い安らぎ・癒しを感じることができるのです。
当スタジオでは
信頼できる業者から
良質で高音質のシンギングボウルを
取り揃えています。
↓↓↓究極の癒し「シンギングボウルの音の秘密」はこちら↓↓↓
☆シンギングボウルとは？
☆究極の癒しの音の秘密「波動」
☆「波動」をご覧ください！
☆究極の癒しの音の秘密「倍音」
☆効果 その①「浄化」
☆効果 その②「ストレス解消」「リラクゼーション」
ポーズと音のリラクゼーションを体験された後は、
〇心の穏やかさ・静けさ
〇身体のスッキリ感
を実感されるお客様が多数です。
☆☆☆お客様の声はこちら☆☆☆
「ポーズだけじゃない、
上達・効果・癒し
をしっかり実感したい」
そんなあなたのための、
パーソナルスタジオです。
HANONヨガスタジオの「弱み」
HANONヨガスタジオは「あなた」に徹底的に向き合います。
ポーズのみならず、解剖学・哲学・心理学など、様々な分野から学び続け、HANONのヨガを進歩、成長させています。
「あなたにピッタリのヨガ」を提供するために、努力を惜しみません。
しかし、HANONヨガスタジオにも「弱み」があります…
①できうる限り骨格や柔軟性に合わせたポーズをご紹介していますが、筋肉痛などをゼロにできないことがあります。
②体質改善やお悩み解消のためには定期的なご受講が必要です。
『1回で悩み改善・痩せる・体質改善』など…HANONのヨガはそういうものではありません。
今の「あなた」は、生まれてからこの瞬間まで時間をかけて作られてきたはずです。
『本気で自分の身体と向き合うヨガをしたい！』方が受講されています。
「1回のみ」「安価で」ヨガをしたい方は、他をご利用ください。
③お約束をお守りいただけない方にヨガをお伝えすることはできません。
HANONでは『ご予約』を『お客様とのお約束』だと考えています。
キャンセルや変更の多い方、キャンセルポリシーをご理解いただけない方はご予約をお断りしています。
④ヨガの勉強会やサービス向上のため不定期でお休みをいただきます
HANONは一般的なヨガスタジオやスポーツジムのヨガとは全く違います。
1人1人向き合い、気持ちが通うサービスと、「健やかさ」「美しさ」をトータルプロデュースしています。
主宰 ヨガインストラクター プロフィール
【氏 名】
矢嶌 純子 （やじま じゅんこ）
【出 身】
千葉県 袖ケ浦市
【資 格】
全米ヨガアライアンス
ティーチャーズトレーニング
RYT T.T. 200時間 修了
中島正明（MASA）
フルプラクティスシリーズ東京8期修了
ＪＣＡ日本カウンセリング協会
日本免疫カウンセリング協会
認定心理カウンセラー
KAWAIライセンス演奏グレードピアノ5級
【趣 味】
・勉強（ヨガや好きなこと）
・音楽鑑賞
・フェアトレードのショッピング
・愛犬るーちゃんと遊ぶこと
【特 技】
・ヨガ
・シンギングボウル演奏
・ピアノ演奏
・料理
・パワーストーンアクセサリー製作
【略 歴】
KAWAI音楽コンクールピアノ部門Dコース千葉県大会入選
KAWAI音楽コンクールピアノ部門Bコース千葉県大会入賞
KAWAI音楽コンクールピアノ部門Bコース関東地区大会入選
国立木更津工業高等専門学校 電気工学科
高専在学中にKAWAIライセンス演奏グレードピアノ部門5級合格
NHK放送技術局番組制作技術（音声）
・・・「日本映像の20世紀」
・・・「探検ロマン世界遺産」
・・・「天才てれびくんMAX」他多数
NHK千葉放送局技術部
ヨガソルナRYT200T.T.第3期 首席で修了
NHK在職中にボランティアでヨガ指導を開始。
その後、ヨガスタジオで指導経験を磨く。
5歳から始めライセンスを取得する程のめり込んだピアノ。
「音」の理論でもある高周波工学を学んだ学生時代。
NHKで「音声技術者」として培った経験。
振り返ると「音三昧」の人生です。
音のプロとしてのこだわりを反映した、
独自スタイルのパーソナルヨガスタジオを開業。
お問い合わせ
※2営業日以内にご返信いたします。
