はじめまして！
主宰 ヨガインストラクター
矢嶌純子です。
あなたは
ヨガインストラクターである
わたしのことを・・・
☆生まれつき身体が柔らかい人
☆運動神経抜群の人
☆元スポーツ選手やバレエをやっていた人
だと思っていませんか？
間逆です(笑)
☆柔軟性は人並み
☆運動音痴・体育は苦手
☆部活は吹奏楽部・趣味はピアノ
☆仕事は元マスコミで不摂生！
☆頭痛持ち
なんです。
わたしは
番組制作の音声技術者と、報道技術者として、
15年以上働いてきました。
やりがいがあり、
素晴らしい先輩や同僚に恵まれ
仕事に邁進していました。
でも、度重なる不規則な生活と
緊張の連続の仕事は
わたしの健康を少しずつ奪っていきました。
そして・・・
自律神経の調子が悪くなってしまったんです。
〇不眠
〇緊張性頭痛
〇偏頭痛
〇過敏性腸症候群
〇不規則な月経
このまま、どうなってしまうのか、不安でたまりませんでした。
だんだん動けなくなって・・・
辛かったです。
そんなわたしを救ってくれたのがヨガでした。
ヨガは
心身ともに弱っていたわたしに
ふたたび活力を与え
身体と心にしなやかさを与え
健康を取り戻してくれました。
健康のかけがえの無さに気づき、
夢中でヨガを学び続けて、
今、ヨガを伝える仕事をしています。
人生、大転換です！
音声技術者として培ってきたことは
今、ヨガに活かされています。
わたしは、
「音の癒しの力」に注目した
「ナダヨガ」・・・音のヨガ
を開催しています。
音のプロとして磨いてきた「聴力」
理論に基づく「癒しの音」を
シンギングボウル演奏として、
披露しています。
また、高専在学中には
KAWAIピアノ演奏ライセンスグレード 5級
を取得しています。
楽典・発声の基礎も
音のヨガのクラスに活かしています。
マントラ（唱えるヨガ）を一つご紹介しましょう。
※iPhone6Sで収録しています。
※リバーブその他、音・映像の加工処理は一切行っていません。
☆マントラの効果はこちら☆
人生、どんな経験も、無駄になどならないのですね。
もし、あなたが
「このままの生活を重ねて、健康は大丈夫なのか？」
「運動不足の毎日から、抜け出したい」
「プヨプヨな身体の自分が嫌だ！」
と考えているなら、
わたしはあなたの悩みに共感することができます。
まずは体験してみませんか？
ヨガの世界の入り口は、
もう、あなたがノックするだけです！！
