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Q1.身体の柔軟性に自信がありません。それでもヨガはできますか？
できます！ご安心ください。
「柔軟性に自信が無い」
「全くヨガをしたことが無い」
ところから、当スタジオでヨガをスタートし、
2年以上、継続されているお客様は
「身体の柔軟性に関わらずヨガはできる」
と、当スタジオアンケートでも回答してくださいました。
さらに、
・柔軟性の向上
・筋力の増加
を実感していらっしゃいます。
わたしは6年ほど前にヨガを始めました。
どっぷり初心者のところから
しっかり解剖学を学びながらトレーニングを続け、
現在は・・・
継続していくことで、
身体は応えてくれます。
わたしができたのです。
わたしは、初心者のあなたの不安な気持ちもわかります。
あなたもできます！