千葉市稲毛区にある女性専用・超少人数制ヨガスタジオ
HANON -波音-ヨガスタジオ
主宰 ヨガインストラクター
矢嶌純子です。
こんにちは♪
梅雨の予感がするような…
湿度も上がってきましたね。
★軽い風邪の症状を感じるあなた
★風邪を予防したいあなた
★湿気のせいか身体が重たく感じるあなた
★軽やかな気持ちになりたいあなた
インド5000年(所説有)の知恵を生かした
アーユル・ヴェーダ
アロマテラピーの
とっておきのブレンドですよ♫
効能を一つずつ見ていきましょう！
ペパーミント
まるで雲ひとつない青空のような
清々しく清潔感のある香り。
☆頭痛
☆咳
☆消毒作用
☆活力を戻してくれる
パチュリ
清涼感はありますが、ペパーミントよりは控えめです。
木陰のひんやりとした土のような
爽やかな落ち着きのある香りです。
☆皮膚（炎症・老化・脂漏・フケ）
☆ウイルスによる感染症
☆自律神経の活性
オレンジ
「ぱっ」と気持ちが明るくなる
弾けるような元気な香り！
精油の値段も大変お手頃です。
☆スキンケア（皮膚の炎症・老化）
☆抗炎症
☆殺菌
☆解熱
☆不安神経症
☆悲しみ
ラベンダー
家族で安心して使えるラベンダーの効能は
とても幅広いです。
バラなど「いかにもフローラル系は苦手」な人にもおススメしやすい
春のそよ風のような優しい香り。
☆疲れ・ストレスを感じるとき→リラックスへ
☆気分の落ち込み→高揚へ
☆消毒
☆鎮痛
バジル
料理でもお馴染みですね！
☆風邪の諸症状
・咳
・鼻づまり
・頭痛
・関節炎
・発熱
☆恐怖や悲しみに襲われたときには回復剤に！
このブレンドでは・・・
Vata＝空間と風のエネルギー
Kapha＝大地と水のエネルギー
を下げます。
季節の変わり目の特徴でもある
①強風の日が多い
②天気が変わりやすい
③気圧の変化が大きい
④湿気で重たく感じる身体を軽やかに
⑤ウイルスを寄せ付けず健やかに
爽やかで軽やかな香り…
「もったり」
「どよーん」
はどこへやら！
ココロもカラダも軽やかに健やかに参りましょう！
