千葉市稲毛区にある女性専用・超少人数制ヨガスタジオ
HANON -波音-ヨガスタジオ
主宰 ヨガインストラクター
矢嶌純子です。
こんにちは♪
このブログでも
「癒し」
をテーマにすることが多いです。
そして、それは・・・
わたしからお客様へ
想い・アプローチ・理論
をご紹介することが多いです。
でも、わたしも
「癒されたいな～」
と思うこともあります。
「え！？ヨガの先生だし、めっちゃ元気そう」
「自分で自分を癒してそう」
「悩み無さそう！」
・・・。
そんな声が聞こえてきそうなんですが・・・
はい、確かに
☑時間を作って自分でヨガのポーズをしています
☑食べ過ぎなど注意した食生活を送っています
☑シンギングボウルも自分で演奏しています
それでもね、
「趣味」を「仕事」にしたからか…
☆自主トレしながら「おー、このポーズとポーズの流れ、身体に優しい！発見！」
☆そこから「それで、このポーズは本来は…つまり…と」とヨガのポーズの本を机に積み上げて読み直す
☆「じゃー解剖学的にも良いってことだよね」と解剖学の本もひっくり返す
・・・って。
心の静寂から離れてしまうこともあるのです。
「集中」「瞑想」など心の穏やかを求めてポーズをするよう心掛けてはいますが、
「本当の集中は難しいなー」
とも実感いたします。
でも、ヨガを伝えるプロとして、
☆常に学ぶ姿勢
☆より良く伝える努力
は絶対に必要なことですし…
「はーっまだ未熟だわー」
と、悩みもあるし（それ以外も悩みもあるし）
「癒されたいー」
ってなりますよ。
わたしも人間ですから(笑)
癒されに行ってきました～♡
オーロラトータルヒーリングサロン
に行ってきました
今回わたしが受けたのは
「肉体浄化レインドロップ」
☆エナジーカウンセリング
☆オーロラヒーリング
☆エナジーリーディング
☆音叉ヒーリング
☆デトックスマッサージ
など多彩なメニューを組合せて・・・
☆細胞レベル、DNAレベルからの浄化
☆背骨調整
☆オーラクリアリング、チャクラ、エネルギーの活性化
をしていくメニューです。
猛暑の中、出かけてきましたよー
「癒し」その①
カウンセリング
まず、うれしかったのは・・・
「丁寧なカウンセリング！」
わたしも大好きな
「バリテイスト」
のオシャレ寛ぎルーム♡で
のーんびり♪
45分ほどの時間をかけて
セラピストのSAWAさんと
お茶を飲みながらお話。
SAWAさんのカウンセリング、
わたしの話を聞きながら
「わたしの良いところ」を
沢山見つけてくれました。
勇気をくれました！
嬉しいですよね～
「素晴らしいですよ、矢嶌さん！」連発(笑)
知らないうちに、
「自分を否定する感情や習慣」があったのかも・・・
と、自分でも、自分を褒めることも大切なんだなって
気づきましたー！
やっぱり
「人と関わって癒してもらう」
って、大事なことなんですよね～
再認識！！！
HANONパーソナルクラスの
カウンセリング
HANONのパーソナルクラスでも
「カウンセリング」を大切にしています。
特に、初回のお客様には
カウンセリングのお時間がかかる旨ご案内させていただいております。
ＪＣＡ日本カウンセリング協会
日本免疫カウンセリング協会
認定心理カウンセラー
です！
しっかりカウンセリングをすることで
あなたの「悩み」を伺うところから
あなたに「必要なヨガ」を一緒に見つけるんです。
「カウンセリング」があるから
あなたにピッタリのヨガをお伝えできるのです。
今回のSAWAさんとのカウンセリングからも
学ぶことが多かった！
早速、HANONのパーソナルクラスでも
活かしていきますよー！！！
なお、HANONのパーソナルクラスが初めての方
「知らない人と急に話すなんて心配・・・」ですよね。
ご安心ください！
HANONは初回全額返金保障制度を取り入れているのです。
まずはお気軽にお問合せくださいね～
☆☆☆重要☆☆☆
〇効果には個人差があります。
〇食後２時間以降にポーズの練習にチャレンジしましょう
〇ポーズの練習と合わせて、食生活も適切に！
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shanti
